***Seconde Nature***

Cuisine Bio Cosmétiques maison et naturels Vie naturelle Ecologie Couture Loisirs créatifs

28 février 2009

Salade "Fraîcheur d'Hiver" ... bio

Mais oui, mais oui, malgré ce beau soleil, c'est encore l'hiver ...
Voici donc une salade d'hiver, certes, mais avec une fraîcheur et un peps bien printanier !

La beauté d'une orange sanguine légèrement acide ...
La douceur d'une carotte nouvelle ...
Le croquant des lentilles germées ...


Une assiette parfaite pour le faire le plein de vitamines de bonne humeur !

P1030999_copie

Salade "Fraîcheur d'Hiver"
Pour une assiette
- une orange sanguine bio
- une carotte nouvelle bio
- une poignée de lentilles beluga bio germées de 3 jours
- graines de sésame bio

P1040005_copie

Epluchez votre orange et coupez la en tranches. Lavez et grattez votre carotte puis râpez là.
Dressez l'assiette, saupoudrez de graines germées (ici lentilles beluga) et de graines de sésame.

Prix de la recette (tout bio) : 0,70 cts d'euros par assiette

Publié par __Ludmilla__ à 13:21 - Cuisine Bio - Ce que vous en dites ... [5] - Permalien [#]

Commentaires

  • super recette pour se maintenir en forme[flash]

    Posté par wistiti, 01 mars 2009 à 10:37
  • Mention spéciale...

    Mention "très bien" pour le repère prix....[Bravo]
    sans compter qu'en bio c'est du 10% de nutriments en plus, difficle à intégrer dans le prix de revient, mais c'est 10% bonus quand même...
    C'est toujours ça dont on aura pas besoin en "complément alimentaire" (que l'organisme ne sait pas très bien assimiler selon le mode de fabrication)
    C'est bon, c'est bio,& c'est beau!![Fée]

    Posté par Mathilde, 01 mars 2009 à 12:34
  • C'est le genre d'assiette qui aide à attendre le printemps Ça y est, il faut que je fasse germer des lentilles!

    Posté par Julie, 02 mars 2009 à 00:18
  • J'aime beaucoup ta salade! Et quelle jolie présentation! Il faut vraiment que je m'y mette aux graines germées "maison" !!!

    Biz**
    Elo

    Posté par Miss cookliquot, 02 mars 2009 à 15:32
  • C'est vrai que c'est l'assiette idéale pour un déjeuner équilibré... et en plus c'est tres joli!

    Posté par Clem, 02 mars 2009 à 15:35

Poster un commentaire